Reiki-Arten im Überblick: Welche Stile es gibt und wie sie sich unterscheiden

Wer nach einem Reiki-Kurs sucht, findet schnell Dutzende Namen: Usui, Jikiden, Rainbow, Karuna, Kundalini, Tibetisch, Gendai und viele mehr. Für Einsteigerinnen und Einsteiger ist das verwirrend. Diese Seite ordnet die bekanntesten Reiki-Arten sachlich ein: Woher sie kommen, worauf sie sich berufen und was sie unterscheidet. Wir bewerten dabei keinen Stil als „besser“, denn für keinen ist eine Wirkung über Entspannung hinaus wissenschaftlich belegt.

Die Reiki-Arten im Vergleich

Die Angaben beruhen auf allgemein zugänglichen Darstellungen der jeweiligen Stile. Viele Daten stammen von den Gründerinnen und Gründern selbst und sind nicht unabhängig geprüft.

Usui Shiki Ryoho: das westliche Usui-Reiki

Fast alle Reiki-Kurse in Deutschland gehen auf diese Linie zurück. Sie führt von Mikao Usui über Chujiro Hayashi zu Hawayo Takata, die Reiki ab Mitte der 1930er Jahre auf Hawaii und später auf dem amerikanischen Festland unterrichtete. Viele Schulen der Takata-Linie nennen ihren Stil Usui Shiki Ryoho, „Usui-System der natürlichen Heilung“.

Typisch sind drei Grade, die vier Usui-Symbole, 12 klassische Handpositionen und die fünf Lebensregeln. Innerhalb der Takata-Linie gibt es wieder verschiedene Organisationen, etwa die Anfang der 1980er Jahre gegründete Reiki Alliance. Die ausführliche Geschichte steht auf Usui-Reiki.

Japanische Linien: Gakkai, Jikiden, Gendai

Lange galt im Westen die Annahme, dass Reiki in Japan ausgestorben sei. Ab den 1990er Jahren wurde bekannter, dass in Japan eigene Linien weiterbestanden.

Usui Reiki Ryoho Gakkai: Die Gesellschaft, die Usui 1922 in Tokio gründete. Sie besteht nach allgemeinen Darstellungen bis heute, nimmt aber kaum Außenstehende auf. Was dort gelehrt wird, ist im Westen vor allem aus zweiter Hand bekannt.

Jikiden Reiki: „Jikiden“ heißt sinngemäß „direkt überliefert“. Der Stil beruft sich auf Chiyoko Yamaguchi, die in den 1930er Jahren bei Chujiro Hayashi lernte. 1999 gründete sie mit ihrem Sohn Tadao Yamaguchi das Jikiden Reiki Institut. Jikiden kennt fünf Stufen: Shoden, Okuden, Shihan Kaku, Shihan und Dai Shihan. Der Unterricht betont japanische Begriffe, Einfachheit und die Behandlung einzelner Körperstellen statt fester Positionsabfolgen.

Gendai Reiki: „Gendai“ bedeutet „modern“. Der Stil geht auf Hiroshi Doi zurück und verbindet westliche Elemente mit Techniken, die er der japanischen Tradition zuschreibt. Manche Übungen, die heute als „japanische Techniken“ gelten, stammen laut Kritikern aus diesem Stil und nicht von Usui.

Westliche Erweiterungen: Rainbow, Karuna, Tibetisch

Ab den 1980er und 1990er Jahren entstanden viele Stile, die Usui-Reiki um eigene Symbole und Techniken erweitern.

Rainbow Reiki: Entwickelt von Walter Lübeck, einem deutschen Autor mehrerer Reiki-Bücher. Rainbow Reiki baut auf dem Usui-System auf und ergänzt Techniken wie Arbeit mit Chakren, Kristallen und Fantasiereisen. In Deutschland ist es einer der bekanntesten eigenständigen Stile.

Karuna Reiki: Der Name geht auf William Lee Rand zurück, der den Stil nach eigenen Angaben 1995 so benannte. „Karuna“ ist ein Sanskrit-Wort für Mitgefühl. Karuna Reiki setzt den Usui-Meistergrad voraus, arbeitet mit zusätzlichen Symbolen und ist als Marke geschützt.

Tibetisches Reiki: Trotz des Namens hat dieser Stil nach heutigem Wissen keinen belegten Ursprung in Tibet. Er entstand in den USA als Erweiterung des Usui-Systems, die genaue Herkunft wird unterschiedlich dargestellt. Typisch sind zusätzliche Symbole, die oft im Meistergrad gelehrt werden.

Kundalini Reiki

Kundalini Reiki wurde von dem Dänen Ole Gabrielsen entwickelt und hat mit dem Usui-System außer dem Namen wenig gemeinsam. Es arbeitet mit der Vorstellung der Kundalini-Energie aus indischen Traditionen und wird häufig per Ferneinweihung weitergegeben. Mehr dazu auf der eigenen Seite Kundalini Reiki.

Wie du dich zwischen den Stilen entscheidest

Ein paar praktische Fragen helfen bei der Auswahl:

• Willst du die Tradition kennenlernen? Dann sind westliches Usui-Reiki oder Jikiden Reiki naheliegend.
• Wie wichtig ist dir Präsenz? Manche Stile werden fast nur online und per Ferneinweihung vermittelt.
• Wie viele Stufen willst du bezahlen? Neuere Stile haben teils sehr viele Stufen. Achte darauf, ob jede Stufe wirklich neue Inhalte bringt.
• Wer unterrichtet? Die Lehrperson prägt den Kurs stärker als der Name des Stils. Kriterien dafür findest du auf Reiki-Ausbildung.

Warum es so viele Reiki-Arten gibt

Reiki ist keine geschützte Methode. Jede Person mit Meistergrad kann eigene Techniken hinzufügen und einen neuen Namen wählen. Manche Stile sind aus ehrlichem Forschergeist entstanden, andere eher aus geschäftlichen Gründen. Für dich heißt das: Ein neuer Name bedeutet nicht automatisch neues Wissen. Frag immer, was ein Stil konkret anders macht und worauf er sich beruft.

Unabhängig vom Stil gilt: Reiki ist eine Entspannungs- und Achtsamkeitspraxis. Laut dem US-Gesundheitsinstitut NCCIH ist es für keinen gesundheitlichen Zweck klar wirksam. Die Studienlage erklären wir auf Reiki-Wirkung.